인바디 측정시 체수분 분포 관련 질문드려요.
에녹
2023.04.01
부위별 수분분포란이 있는데..
운동을 열심히하면 수분분포가
줄어드나요? 늘어나나요?
살이 찐상태에서 무게 많이 안치고
중중량 중반복 하는데..
수분분포가 줄어드네요..
살이좀 빠지긴했는데
근육량은 그대로구요..
수분분포가 뭐죠?
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슬기
몸무게의 70%는 물..
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베이비슈
말그대로 체내에잇는수분이잘분포되어잇는지를말합니다
수분분포는 적당히유지되는게좋죠ㅎㅎ 제가알고잇는건그렇습니다 물만먹ㅇㅓ도살찐다하시는분들오햅니다물먹는닥느살찌는게아니라 물로인에 잠시 체중이불어나는것이죠 보디빌더들은 대회시기가다가오면 물한모금일체입에대지도않습니다
그래야 수분이줄어들면서 가죽과근육이 밀착되어 더선명한근육이보여지기때문이죠 일반인은 수분없음 주거요ㅋ
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