프레스 다운할때 일(一)자 바와 로프...
우솔
2023.04.01
저는 다운 할때의 느낌이 힘이 끝까지? 들어가는 느낌이라서 로프로 합니다.
한일(一)자 형태로 생긴 금속바로 하는게 나을까요?
별 상관이 없나요?
금속바로 할때가 좀 힘이 덜 들어간다는 느낌이라고나 할까요? 힘이 덜 들던데요...
고수님들의 조언 부탁드립니다.
이거 차라리 모르고 할때는 괜찮았는데 알면 알수록 어렵습니다-.-
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큰솔
로프를 이용하시면.. 삼두근중 외측두에 집중됩니다.
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후회중
둘다하세요.. .로프는 짜주는거.... 가볍게 해야함...
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매미꽃
금속바가 중량많이칠수잇죠 갠적으로 로프가 자극은 더 많이 가는거같네요 삼두를마치 쥐어짜는듯한느낌이랄까?
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