수다닷컴

거기도 분명 운동 제대로 하시는 분이 계실껍니다 그런분에게 자세 한번 봐달라고 부탁하면 흔쾌히 봐 주실겁니다 ..그렇게 주요 운동 자세 교정 받고.. 동영상 많이 찾아보고 하면서 일단 자세익힌 다음.. 무게 조금씩늘리고 틀 잡히고 운동하는 습관도 완전 몸에 익고 그럼 좋은데 가셔서 한번 해보심이 어떨런지^^

운동은 밥먹듯것과 같이 생활의 일부로 끼어넣어야한다고 주장하는 한사람으로 가까운 곳으로 추천합니다.
멀면 괜히 게을러지기 쉬울 듯 합니다. 시작하는 입장이시라 혼자서 하기 어려울 수도 있지만, 정 안된다면 PT를 한달정도 받아서 기초를 배우시는것도 방법이 되지 않을까 생각합니다.

중량 욕심보단 자세욕심을 가지셈.. 자세만 좋으면 자극 안먹은거 같애도 알아서 먹음.

그러니까 일단은 혼자서 해도 괜찮다는 거죠?? ㅎㅎ 감사합니다~~~

헬스장은 가까운곳이 장땡임

싼데 가시구여~
지식은 책이나 자료등으로 어느정도 습듯해 보세여~
그리고 먹는데 쓰는것도 하나의 방법입니다~

싼곳으로 가셔서 어느정도 운동에 관한 기초를 쌓으신후에 좋은곳에 가서 체계적으로 운동하시는것이 좋겠죠 운동프로그램에 관한 지식들을 검색이나 서적을 통해서 공부를 조금 해두시는게 좋을듯 합니다

한달에 만원짜리 가는게 좋을 듯! 그리고 99만원과의 차액을 먹는데 쓰시는 거 추천!