역삼각을위해~
솔찬
2023.04.01
운동한진오래되지않았지만
꾸준히해온편입니다 ㅋ.
전부터 뒷태는 신경을
많이못써서그런지 앞뒤 차이가많네요 ㅋ
옷빨도 잘 안받구요
전궁금한게 어디라고해야되지..
엉덩이바로윗부분.
허리부분이 많이퍼져있는것같아요
운동도잘안한것같기도하고
자세도구부정하게 가슴안피고다녀서
그런가싶기도하구요.
옆구리운동정말많이했는데
옆구리도 앞뒤로 운동해야되는지
궁금하네요
좀 허리가잘록해져야 등이더부각될텐데말이죠 ㅠ
178 69 입니다.
-
하예
등운동중에선 전 풀업만한것이 없다고 생각..ㅎ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |
2699298 | 집에서 운동하는데 질문입니다^^;; (1) | 내담 | 2025-06-24 |
2699267 | 안녕하세요~여러가지여쭈어보려고 왔습니다 (1) | 도란도란 | 2025-06-24 |
2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |
2699072 | 운동 질문이에요...! (6) | 갤1 | 2025-06-22 |
2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |