술마시고 몇시간후에 운동을 해야될까요?
너만을
2023.04.01
월욜 아침입니다.
여러분 모두 화이팅 하시고요
새벽 1시까지 소주반병과+생맥주2잔 마셨는데
보충제 먹는것에 타격이 잇을까요?
(혹시 찔려던살이 다시 빠져나갈까요?)
걱정이 태산이네요
글구 오늘 언제쯤 운동하는게 좋을까요?
점심때쯤 헬스장 가서 운동해도 괜찬을까요?
제가 워낙 몰라셔요.......
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루나
금욜날 저녁때 했으니깐?...
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똘끼
술먹은 다음날은 휴식을 취하시거나...스트레칭 간단한 유산소정도...가 좋겠지요.
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봄바람
예 감사합니다.....그럼 오늘은 쉬어야 겠네요,,,그럼 3일 쉬는건데,,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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나길
술마시고 18시간 이나 24시간이 가장좋죠
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