옵티멈 먹으면...나만 그런가?
보미나
2023.04.01
예전에는 옵티멈을 하루에 운동 끝나고 잘때나 한 스푼 먹었는데 요즘은 10시반,3시반 그리고 8시반 먹거든요
그후로 이상하게 먹고나면 정신이 멍한것 같고 많이 피곤하던데...다른분들도 그런가요?
이런경우도 량을 줄여야 하는지...정상대로 먹은것(?) 같은데 아니면 월래 그런가요?
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레이
피로가 점점 몰려서 그런거에요... 그래서 전...... 보약을 먹고 충분히 수면합니다.
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바라
저도 예전에 시매 처음먹을때 그날 우연히 감기가 같이 찾아와서...ㅋㅋㅋ 그래도 기침하면서 굳굳이 먹었습니다..^^
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후예
저도요즘 그런데 크레아틴때문인지 옵티멈때문인지 모르겠네요..
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핫핑크
저같은 경우는 운동량이 많으면 그렇게 되더군요^^먼저 충분한 수면을 취해보세요^^휴식이 충분하면 괜찮아 지더라구요^^
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매1력적
난안그러던데 이상하네여 ;;
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횃불
그런증상없어요. 전.
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