현미채식 명현현상
흰여울
2023.04.01
현미채식으로 이행하려고 하는데 명현현상이 있다고 들었는데명현현상 없었을때의 일반 증상과 명현현상을 비교하면 어디가 더 아플까요?
제 짧은 생각으로는버틸수 있을만한 증상이 평소보다 강하게 나타날 것 같은데..직접 현미채식해보신 분들의 자문을 구합니다
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소윤
전 7일 단식 후 숙변이 배출되면서 큰일 볼때마다 1~2시간씩 일상생활 안될정도로 배가 엄청 아팠었어요... 상상초월.. 3번정도 그랬구요 수포도 좀 올라왔었어요
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간조롱
감사합니다.
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친화력
14일 단식으로 명현현상 경험해봤어요. 온몸에 두드러기가 나고 심하게 가렵습니다. 잠도 못자요. 사람마다 다르다지만. 삼사일째부터 증상이 시작되고 보통 증상이 일주일은 가요. 소화기관이 쉬면서 백혈구 숫자가 늘어나고 평소에 문제 됐던 부분을 스스로 고치거나 노폐물을 배출한다고 하더군요. 전 직장생활도 계속 했어요. 가려워서 잠못자는 거 빼곤 할 만 해요. 현미채식을 하시면 증상은 덜 하겠지만 효과도 덜 할 듯 싶어요.
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