난감하네요...
권애교
2023.04.01
저는 26살에 대학교 졸업반입니다....
21살까지는 키 172에 몸무게 58,, 허리 28이었습니다.....
다이어트는 상상도 안해봤져........ 먹성도 좋아서 식당아주머니가
송아지라고 했을 정도로 많이 먹었습니다 하지만 전혀 안찌더라고요
왜 그런거 있잖아요 체질....... 저도 안찌는?체질 인줄 알았습니다....
하지만 여친을 사귀게된 것이 화근이었습니다 둘다 먹보였죠......
매일저녁 고기먹으러 다녔습니다 술도 좋아했구요..... 불규칙적인 생활과...
육류를 좋아하는 습성때문에 살은 드뎌 찌기 시작하더라구요 .... 24살때 64kg로
불었더라구요 그래두 그때는 사람들이 딱 보기 좋다구 하더라구요 저두 머 별생각없었습니다
하지만 지금은 82kg입니다.... ㅡㅡ 제가 생각할때 원인은 식성과 불규칙적인 생활과
운동을 전혀 하지 않는 것에 있다고 생각합니다 ㅜ.ㅜ 제가 또 밤에 일을 하거든요....
저에게 좋은 다이어트 비법없을까요?? ㅡㅜ 부탁합니다...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694817 | 다이어트 또다시 도전하네여 (1) | 큰꽃 | 2025-05-14 |
| 2694772 | 율무차먹어도되나요?? (2) | 염소자리 | 2025-05-14 |
| 2694747 | 다이어트 2일째에요~ | 큰돌찬 | 2025-05-14 |
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |