질문좀 꼭답변좀 해주세요
치리
2023.04.01
제가 96kg에서 12월26일? 인가 다이어트를햇는데 지금현재 79kg이거든요 키180에
근데 제가 보기엔 볼살도 많은것같고 다른 80kg에 비해 저는 한 85?그정도인것 같아요
제가 한 다이어트 방법은 라면이나 짜장면 치킨 그런것들 먹고싶은거 다먹고
저녁을 거이 먹지않고 점심에 밥먹고 런닝머신하고 저녁에 밥먹고 런닝머신 해서
지금 현재 79kg인데 보통분들에 비해서 살이더 많은것 같네요 제다이어트 방법에 문제가잇나요?
아니면 근육운동을 안해서 그런가요?
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돌심장
살이 많아 보이는이유는 체지방이 빠저 나간 자리에는 순 살밖에 존재 하질 않습니다 그래서 사람들이 그 비어진 부분을 근육으로 매꾸어서 지방질리 침투를 못하게 하는 이유죠 그래서 늘어진 살이 더욱더 안빠저 보인다고 하는 분들도 있구요 그리고 제 생각에는 체성분표 검사를 다시 해보셔야 할듯 합니다 라면 짜장면 치킨 먹고싶은거 다먹고 다이어트를 하셨다면 체지방이 빠진거라기 보다는 근육이 빠젔다고 볼수밖에 없다는 생각이 드니 병원에 가셔서 체성분표 검사를 해보
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