좀 고민인게 ,
LO
2023.04.01
171에 86이던 제가
171에 66까지 뺐었죠
그다음 근육운동을 열심히 했어요.
그래서 체질의 변화가 왔는지
아무리 먹어도 66이 유지가 되더라구요.
그래서 유산소는 제끼고 무산소만 매일 했죠.
한 1달 반을 그냥 몸무게가 유지된 체로 흘러갔어요.
먹는것은 엄청 먹어댔죠. 그래도 계속 그대로이길래,,
물론 무산소 운동은 쉬지 않았어요.
근데어제 몸무게 제어보니까 68정도까지 올라가 있더군요.
그래서 아차 싶어서 뱃살을 확인 해보니까
전혀 안쪘더라구요? 그래서 다른 부분이 쪘나싶어서
그런데 뱃살만 살 안찌고 타부분만 찔 경우도 있나요?
-
코이
정확한건, 인바디(체성분 검사)를...
-
두바다찬솔
근육량이 늘어 났겠죠. 일반인들이 2키로 쪘다고 티가 많이 나겠습니까..
뱃살만 살 안찌고 타부분만 찔 경우요? 절~대 없습니다. 살이 찌려고 하는 단계 이겠지요^^ -
팬지
생각해보니까 한 5일동안 담배를 하루에 한갑피고 끊었는데
그 영향도 있는건가 싶네요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |
| 2699298 | 집에서 운동하는데 질문입니다^^;; (1) | 내담 | 2025-06-24 |
| 2699267 | 안녕하세요~여러가지여쭈어보려고 왔습니다 (1) | 도란도란 | 2025-06-24 |
| 2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |
| 2699072 | 운동 질문이에요...! (6) | 갤1 | 2025-06-22 |
| 2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
| 2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |