케이블크로스 오버 자세 질문요.
아롱별
2023.04.01
안녕하세요.가슴 운동 케이블 크로스 오버 자세 질문 드립니다.
가슴하부 운동이라고 하는데 하부면 정확힌 어디 인가여?
그리고 케이블을 가슴앞으로 수축시 팔위치는 어디까지 내려오게 하는게 좋은건가요?
지금까지 가슴 중앙 모이는 운동인지 알고 가슴중앙까지 내려서 운동했는데 이자세가
틀린거 같아요
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