체지방률;;
푸우
2023.04.01
안녕하세요 헬스시작한지 이제 한달된 초보입니다..
체지방률 8.2%정도면 어느정도인지궁금해서요
체지방이 많은건가요?
키는 173에 몸무게는 62.5~63kg
왔다갔다 합니다 알려주세요~^^
즐거운하루되세요
복부지방률은 0.81입니다;;
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큰솔
완전 말랐네~
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외솔
복부지방은 좀 많으신거같아요 제가 180/67인데 체지방률 17.5% 복부지방 님하고 비슷했었어요
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다참
우와 나 6프로인데 왜 안보이지
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라일락
졸래 적은거죠. 살좀 찌셈.
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커피우유
수치상으로 본다면 좋겠지만, 많이 말라 보이실덴데요
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없는편이죠 10프로이하면 복근보인다는데 보이겠네용 부럽 ㅎ
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