이게 근육통인가요??
목향
2023.04.01
정말 오랜만에 운동 시작했습니다
예전에 운동했을 때는 운동 후 2일 뒤에 통증이 왔었던걸로 기억하는데
어젠 이두쪽 운동하고 3시간 뒤부터 팔을 완전히 펴려니 통증이 있네요
가만히 있을땐 전혀 통증이 없구요...
예전에 운동 잘못하다가 부상인줄도 모르고 근육통인줄 알고 열심히 하다 심해져서
운동을 그만둬서인지 왠지 더 무섭네요 ㅠㅠ
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딥체리
^^ 네분 답변 감사합니다~~ ^^
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민서
전 근육통 느끼고 싶습니다. ㅠ.ㅠ
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초코홀릭
빙고 맞습니다.ㅋ 그래서 꾸준히 해야하죠.쉬었다가 다시 시작하면 처음에 또 그만큼 고통이 따르니까요.한 일주일 길게는 이주일 정도까지 고생좀 하셔야 될듯..^^
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해사랑해
근육통보다 보통 오랜만에 운동하고나서 다음날 자고 일어나면 알배긴다고 하죠 ㅋ 복근에 알배기면 기침할때 게롭습니다 ㅋ
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WhiteCat
근육통느끼고싶다...ㅜㅜ
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