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충치예방 어떻게들 하셔요? 충치예방 방법

풀큰

2023.04.01

채식해도 충치가 생기겠죠? ㅎㅎㅎ ㅠㅠ
식사후 바로 양치 못하는 경우가 허다하네요 일한다고 예전에는 식사후 바로 치약들고 수돗가로 직행 요새는 그런 환경이 아니라서 .. 좋은 방법이 없나요 이렇게 치솔과 치약이 아닌
그래서 어제는 껌 자일리톨 사놓았는데 정말 효과잇을까요?

치과 비용이 만만치가 않아서..진짜 오랜만에 치과에서 거금을 들여 저도 싹 수리?? 아직 덜했어요 두군데해야는데(덮어씌어놓은 곳에) 자그마치 80만원 정도 들어야한대서 또 쉬었다 가려는데..
떼우고 덮어씌우고 여튼 여러가지 잇몸치료며 여튼 70만원이 넘는 고가치료를 받앗어요.. ㅠㅠ
양치를 게을리했더만 약간 충치였는데 지금 치료하니 구멍이 날 정도 확 파여서 그것끍어내시고 여튼 덮는 방향으로 그래서 예방을 해야는데 제가 아는 상식으로는 어르신 80세까지 이빨 건강유지위해서는 소금으로 양치하는 것 어느 책에서 본 기억이 있어요그래서 기존생겼던 충치도 더 이상 생기지않고 그자리서 중지된 상태였던 것같은 기억이 가물하네요
여러분들은 충치예방으 ㄹ어떻게 하시고 계시는지 감자도 충치예방에 좋다는 것 들었기는한데 매번 먹기에는 질리잖아요 여틑ㄴ 뭔 방법이 있을런지 궁금해서 올려 봅니다
행복한 하루되세요 ^^*

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COMMENT

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  • 은새

    치실한다고 치아 사이가 벌어지거나 공간이 생기는 건 아니시구요~ 염증끼가 있으면 잇몸이 붇고 피도 나고하는데요! 공간이 안보이다가 치실이랑 양치 꼼꼼히하면 잇몸이 가라앉아서 공간이 보이게 되는거에요~ 그 공간은 원래 내가 가진 공간이구요 ! 염증상태가 지속되면 잇몸이 점점 내려앉고 더 부어오르니까 양치랑 치실이 오히려 도움되시구요~ 치실 너무 팍팍 하시면 잇몸 상처 날 수 있으니까 조심해서 해주세요~

  • 장난감

    끼어들어서 죄송해요!
    궁금한게 있는데요 치실을 쓰면 이와 이 사이가 벌어지는것 같아서 하다가 관뒀거든요. 그냥 기분 탓인가요? ^^ㅎㅎ

  • 초엘

    네 감사해요 ^^

  • 중독적

    의사선생님이보셔야알지만 사진도쪽어보시고하셔야 정확하신데요~ 인레이라는 치료나 신경치료 하시고 크라운치료 하실수도 있구요^.^

  • 모이

    이토토수다님 치과 종사자라고 하셔서 여쭤보는 건데 ;; 저번에 치과 선생님께서 전 안에서부터 이가 썩는다고 말씀하시더라구요. 실제로 거울 들여다봐도 어금니 한개가 가운데 안쪽부분이 검은게 비쳐서 보일 정돈데;; 아직 통증같은 것도 없고. 이런 건 어떻게 해야 할까요? ㅡㅡ;

  • 별

    치과종사자에요^^;
    자기전에 양치 정말 꼼꼼하게 해주시는게 중요하구요~자일리톨 효과는 글쎄요 .. 양치 못하시면 차라리 찬물 가글이 좋구요 치실 사용해 주시는게 특히 좋구요^.,^소금이나 같은거 말고 그냥 치약쓰시는거도 괜찮으세요 !^.,^

  • 댓걸

    네 감사해요 ^^

  • 슬S2아

    자기전에 치실쓰는것도 만이 도움된데요 ~

  • 푸른나무

    네 감사해요 ^^

  • 일진누나

    저 자일리톨 분말 사서 자기전에 가글해요
    치약은 죽염이랑 중조에 아로마오일해서 양치하구요..
    자일리톨 분말 필요하심 말씀하셔요
    저 소분판매하는데도 믿지못하겠어서 포대로 샀어요25k.....성적서랑 수입증지 다 확인하고 샀어요..필요하심 보내드릴게염.친구들하고 나눠도나눠도 아직도 십키로넘게있네여...

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