수다닷컴

아참참, 간장이나 초고추장에 소고기분말성분(다시다 같은)이 있을지 모르니, 초장은 생협(자연드림)꺼 드세요~간장도 그렇구요 ^^ 전 초장이랑 간장 횟집에 싸가지고 가려구요 ^^ 물론 매운탕도 일절 안먹을꺼구요. 다시다가 제일 무서운 1인

수다님, 저는 해산물까지만 먹는 페스코15일차입니다. 아직 15일 동안 육류는 물론 해산물도 먹지 않았습니다만, 담주말에 횟집에서 회식이 있어 생선회를 먹을 지 모릅니다. 저 처럼 편안하고 느긋하게 하세용. 처음부터 비건 너무 빡세요. 저는 계란이나 우유를 좋아 하지 않아서 자연스럽게 섭취를 안하지만, 위에 분 처럼 좋아 하신다면 꼭 먹고 싶다면 드시되 가급적 안드시는 쪽으로 해보세요. 저도 산낙지나 오징어 조개류 엄청 좋아하는데요, 먹고 싶단 생각이

아ㅎㅎ;;저는 고기는 안먹는데 해산물이나 우유,버터,계란은 먹어요^^
그런것까지 끊으면 진짜 풀만 먹는것 같애서요 ;;

오메가 쓰리는 들기름에 젤 많고 식물성지방에 오메가-3 다 들어있어요. 생선 드시면 오메가쓰리보다는 중성지방 섭취량이 훨씬 더 높아지실거니 결과적으로 건강에는 안좋죠. 단백질은 채식으로 몸에 필요한 양을 다 섭취할 수 있어요. 현재 일반적인 식사를 하는 사람들은 모두 다 단백지를 과하게 섭취해서 결국 병이나는 경우가 많죠. 건강상의 이유라면 아무리 좋아도 생선도 포기하심이....^^;

저도 가끔 (남편덕분에 일주일에 한번은 어묵을 떡복이 먹느라,,^^:) 먹습니다,,가족모임이나 친구들 모임에 저를 배려한다고 회나 생선을 먹어요..^^;;;;

다른 이유도 아니고 건강상 어류를 드신다면 목숨걸고 편식하다를 다시한번 보심이...

현미채식하면 절대~~~ 어류 안먹어도 되는건 뭐 다 아실텐데.....

생선을 먹는 채식인을 페스코라고 합니다.
처음부터 완벽하게 비건 채식을 하기 힘들다면 자신의 상황에서 적정한 수준부터 시작하시는 것도 괜찮은 대안이라고 생각해요. ^^

저도 밖에서는 해산물, 생선은 가끔 먹습니다...그것마저 안 먹으면 사회생활이 힘들더라구요
그리고 해산물도 동물이기 때문에 채식인이라 부를 수 없다고 하네요...