수다닷컴

제가 눈팅좀 하면서 봤더니 외배엽 체형인거 같에요 말라서 운동 하지 않았는데

근육들이 보이고 배 갈라져 보이고 뭐 이런 체형인데요 문제가 상체만 이렇다는 겁니다.

이상하게 하체는 어렸을때도 사진을 보면 하체만 조금두꺼운데 제가 축구를 좋아해서

더 두꺼워 진것 같아요 몸무게는 일단 177/69 입니다. 남들이 보기엔 저기서 무슨 살을빼겠느냐

하겠지만 전 정말 다리가 너무나 컴플렉스입니다. 엉덩이 부터 허벅지 종아리 까지 심지어 발볼도 넓어서

하체만 다른사람의 것을 붙여논 듯한.. 제 꿈이 정말 모델같은 몸을 같고 싶은데 상체는 별로 불만이 없지만

하체가 문제네요;; 그래서 하체를 멋있는 다리로 만들고 싶습니다. 여기분들이 가지는 가치관 과는 좀 다르지만

전 소위 말하는 슬림하고 잘빠진 다리가 가지고 싶은데요 인바디로 해봐도 하체가 유독 근육량이 많고요

오른쪽 다리 왼쪽다리 가 또 불균형이라고 오른다리는 근육량 과다?? 라고 나오더라구요

여튼 이렇게 슬림하고 잘빠진 다리를 만들기 위해서 운동을 하려고 하는데요 지금은 어느분이 이렇게 효과를 봤다고

해서 하루에 유산소 1시간30분 하고 하체 웨이트 운동을 같이 하고 있습니다(줄넘기랑 효과가 있는지 없는진 모르지만
바디슬리머 라는 제품도 발라볼 생각입니다.) 앞으로 어떻게해야

제가 원하는 몸을 가질수 있을까요?? 한부위에 살을 빼기만은 힘들다고 알고 있거든요 대충 가닥이라도 잡아주시면

좋겠습니다. ㅠㅠ 혼자 하려니 아무것도 모르겠고 이렇게 질문 드려 봅니다.

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