헬스공동구매 보충제
소녀틳향기
2023.04.01
권장섭취방법에 운동하기 한시간전. 운동직후. 수면한시간전. 이렇게나와잇는데 제가 학생이고 이게 좀 비싸다보니 운동전이랑 직후에는 꾸준히먹구잇고 취침전은 안먹고잇거든요.이래도 별로 상관없을까여 그리고 여기보면 운동 쉬는날도 먹으라고 하는데 아까워서 안먹고잇는데.. 이렇게해도 무방할까요...?고수님들 의견부탁드립니다 감사합니다
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삐용삐용
몸에 주는건데 아까워 하지 마세요 ㅎㅎ
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차분
아 그럼 아까워하지말구 챙겨먹어야하겟네여 ㅜㅜ 제일 중요한건 운동직후겟져?
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츠키
근육은 휴식할때 자란다고 하지 않나요? 그렇다면 휴식할때 더 잘 챙겨 드셔야 할거 같습니다.
만약 보충제가 아까워서 못드시는거라면 닭 가슴살이나 일반 식에서 더 챙겨 드시면 될거 같네요
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