아무리 먹어도 살이 안쪄요?
죄암죄암
다른 사이트 방장님이 이 질문에 답변을...저도 강한 동조감이 있기에 여기에 퍼 왔습니다..
아무리 외배엽이라도 많이 먹으면 살이찝니다...
.
.
.
.
.
.
이런 소리를 하는 사람치고 영양섭취 제대로 많이 하는사람 없습니다.
살이 찌고 싶으시면 눈에 보이는 음식들 닥치는대로 드세요.
밥을 많이 먹는데 살이 안찌시는분들은 하루에 닭가슴살 10조각 드셔본적 있으십니까?
달걀 흰자 60개 드셔본적 있으십니까? 입에 음식을 한가득 넣고 식탁에 올려진 음식들을 보고
한숨을 쉬어본적이 있습니까? 이런적이 없으시다면 이대로 해보시던지 그게 힘들다면
아래의 식단대로 한달만 따라해보시기 바랍니다.
아침: 달걀후라이 5개 밥 한공기에 라면 말아먹기 후식으로 붕어싸만코
아침과 점심 사이: 초코파이 4개와 콜라 한병
점심: 돈까스정식 후식으로 브라보콘
점신과 저녁 사이: 라면에 밥 한공기
저녁: 콜라 한병과 삽겹살 한근 밥 한공기 후식으로 역시 아이스크림
자기전: 라면에 밥 한공기
-
딥블랙
제 친구더 바짝마른몸을 27년간지니다가 이번에 살찌는한약 지었다고합니다..
제가 그랬찌요 \너 내눈x에 띄면 죽는다고\..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
BabySue
살 안찌는것도 정말 스트레스에요^^;;
-
앨프레드
먹는양이 많은데도 살이 안찌는분이 있져.....그런사람중에 장이 안좋은사람이 많던데여...^^:; 제칭구도 그렇고...ㅋㅋㅋ 그래서 칭구보구 요구르트 맨날 먹으라구했는데...장이 좋아져야 소화가잘되서 살이되져..^^: 아무리 많이 먹어도 다 걍 배설해
-
민구
좀 과격한 면이 없지 않으나 훌륭한 식단입니다.
-
Glisten
제가 넘 심했나요?하하
살찐사람 살빼는것도 사투지만,살안찌는 사람 살찌는것또 사투입니다..
먼저 살을 어느정도 쩌놓고 운동으로 근육을 불리며 체지방을빼는게 좋습니다..제가 말한데로 할려면 반드시 콜레스테롤 체크(조절)하셔야합니다... -
낶아
허걱...그렇게 까지 하면서 살을 붙이고 싶으신가?? 보니깐,, 별로 좋지 않은 음식들이 눈에 띄는데,....콜라...라면...일단 인스턴트 기름진 음식을 먹으면 겉으로 보기에 살이 붙더라도 내장에 끼는 지방은 어쩌실려구..외모로 멋
-
당나귀
자기전에 피자 먹구 자면 지대루 살붙어요~
-
바나나맛사탕
진짜 살이찌고 싶은분 한번 해보세요..분명히 살찝니다..
저도 고등학교때까진 외배엽이였습니다..아무리먹어도 살이 안쪘었지요..
살빼는것도 고통이지만,살찌는것 또한 고통이따릅니다..
몸이뚱뚱한사람이 살빼려고 운동하다가 힘들다고 대충하면 절때 살안빠지듯,
살찔려는사람도 고통 감수하
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |
| 2699298 | 집에서 운동하는데 질문입니다^^;; (1) | 내담 | 2025-06-24 |
| 2699267 | 안녕하세요~여러가지여쭈어보려고 왔습니다 (1) | 도란도란 | 2025-06-24 |
| 2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |