제가고등학생2학년인데요헬스하면키안클까요?
은소라
2023.04.01
안녕하세요 헬스하다가 문특 질문드릴게생각나서 질문드리는데요
헬스를 무리하게하면 키가안클까요?
오버트레이닝안할려고 1시간30분안에 다끝낼려고하는데
만약 성장기때 스쿼트 100이상넘어가면 키가안클수가있을까요?
고1때보다 더컸고 지금도크고있는거같은데
질문드립니다!
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사지타리우스
과도하면 확실히 안크기는 합니다..역도선수들만 봐도..
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첫삥
불안하면 사진찍어보세요 병원가셔서 성장판이 닫힌건가 아님 더클수도 있는것인가 ^^
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비마중
보디빌더하신분 말들어보니 성장기때는 과도하게 하지말라더라구요. 농구 줄넘기 키크는데도움되는운동하시면좋아요
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놓아주세요
저 가르친 트레이너 180은 되보이던데요ㅋ
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매미꽃
저도 고등학생때 운동하면 안 클줄 알고 운동을 멀리했더니 오히려 더 안 큰거 같네요..
결국 클 사람은 뭘해도 크는거 같음.. -
방방
성장기에 뼈가 아직 무른데..짓누르면 뼈가 다가져서 안클듯ㅎ..1년만 더참지..
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흰여울
안커요.
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이든샘
클 사람은 뭔짓을해도크더군요 ㅠㅠ
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소희
운동하시구나서 거꾸로매달리기꼭해주세요 많이도움될거에요 성장기청소년들한테 특히
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