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변비가 다시왔어요...

소년틳터프

2023.04.01

채식초기에는 잘나왔는데..
점점.. 안나오네요 ㅠㅠ 변비가 다시 도졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
채식을 하는데도 변비라니....
채소 많이 먹고 하거든요 ㅠ
병원가봐야 할까요 ....-_-...
좋은음식있으면 좀 알려주세용 ㅠ

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COMMENT

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  • 남은

    현미채식하면 변비 걸릴 일이 없는데...
    심하시면 푸룬을 드셔 보세요, 푸룬주스 같은거..변비에 특효약입니다

  • 알찬바로

    현미를 물에 불려서 씹어 드세요...변비 안녕~

  • 뿌잉

    양을 너무 조금 드셔서 그런것 아닌가요 ???

    저도 너무 양이 줄었더니 변비가 조금,

    양을 조금 늘리니까 정상이 되더라고요 ,,,,ㅎㅎ

  • 에가득

    진ㅉ ㅏ이사이트 짱이긔ㅠㅠㅠ 님들 너무친절해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 늘찬

    채식을 하시더라도 과식이나 폭식을 하시면 변비가 생기실 수 있습니다. 주의요망!!!

  • Addicted

    미역,다시마,곤약,우엉,알로에,매실,녹황색채소,마,사과,키위,코코아,현미,콩,청국장,버섯,오렌지,귤,푸룬,블루베리,딸기,라즈베리,옥수수,고구마,연근,바나나,마늘,무말랭이,메밀,호박 등등이 있습니다.^^

  • 소율

    요즘 고구마 맛있던데 고구마 많이 드셔보심......장내 유해균을 배출하는 데도 짱!
    애구 힘드시겠어요..병원안가고도 해결되면 좋을텐데요..

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