보충제 질문좀 할게요.꾸벅!^^
둘빛
2023.04.01
안녕하세요.꾸벅!
주변에 헬스를 하시는분들이 거의 없어서 인터넷 검색을 하던중 단백질 보충제 3개로 추스려져서 조언 구합니다.
MGM / 마이오퓨전 / 지플렉스 ! 세가지다 WPH 제품입니다.
예전부터 저의 운동 목표는 그냥 오늘 먹은거 오늘버리자! 였는데 이제 생각을 쫌 달리 해볼려고 합니다.
울긋불긋 근육이 커지는건 생각하지 않구요!더 어려운거 알지만 잔 근육으로 근육을 돋보이게 할려고 합니다.
세가지제품중 그나마 낳은 제품 추천 바라구요! 혹시나 저 가격때 (10만미만 ) 좋은 제품 있으시면 추천 받습니다.^^
보충제를 10년 전에 먹어보고 먹어보질 않아서 어떤걸 선택을 해야할지....난감!~^^
추석이 지나면 식단관리도 조금씩 해가면서 저의 몸도 변화를 줘봐야겠습니다.
언제까지 그 몸을 유지 할지는 몰라도 해볼껀 한번이라도 해봐야 후회없을것 같아서요!....
항상 건강하시고 또 뵙겠습니다.꾸벅!
-
다옴
다른보충제는 안먹어본거라 잘모르겠습니다
우선 마요퓨전은 wph보충제가 아닌 복합 보충제 이구용
보충제 먹는다고 울긋불긋해지지 않습니다
몸이 지금 상태가 어떻냐에 따라 틀린데 어느정도 윤곽 잡는데만
일년 걸리신다 생각하시면 되구요
솔직히 단백질 뭘 섭취하던간에 초수는 단백질 10%도 제대로 흡수 못하는 체질입니다ㅋ
자연식 잘드시고 저 셋중에 맛제일좋은 보충제 드시면서
운동 열심히하시고 저염분 저지방으로 식단으로만 유지하시면
빠른시간안에 슬림한 근육 만드실
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |
| 2699298 | 집에서 운동하는데 질문입니다^^;; (1) | 내담 | 2025-06-24 |
| 2699267 | 안녕하세요~여러가지여쭈어보려고 왔습니다 (1) | 도란도란 | 2025-06-24 |
| 2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |