벤치프레스 바벨 고정 방법 질문이요...
애기
2023.04.01
아직 재활중이라 헬스클럽갈 단계는 아니고해서동네 개천변 공원에서 벤치로 깔짝데고 있는데요.
거기에 바벨을고급스런 정서를 함양하신 어떤분(들)이자꾸업어가시네요. 그거 얼마한다고 그걸 자꾸업어가시나들;;;
지역 주민 모두가 사용하는 공용물건인데;;;
혹시 바벨을 빼갈 수 없게 확실히 고정하는 방법을 아시는 회원님들 도움말씀 부탁드립니다.
-
아잉형님
예상했던 질문과 다른질문이네요....ㄷㄷ
-
큐트
고급바벨까진 아니구요. 그냥 교체만 가능한 벤치예요^^;;;
-
콘라드
공원에 있는 벤치프레스인데 원판 갈아끼울수 있는 고급 바벨이 있나요?
-
홀림길
무게는 않바꿔도 될꺼같아요. 벤치가 두대 있는데 한대는 고중량이고 나머진 저중량이라서
바벨교체는 필요없을듯해요...
도움말씀 감사합니다. -
해늘
윗분... 그럼 무게 어떻게 바꿔요...
제생각엔 원판 끼우는데 안건드치고 손잡는곳을 제외한 봉에
쇠사슬로 용접 혹은 자물쇠로 벤치랑 연결해서 묶어버리세요
문제는 원판은 끼웠다 뺏다 해야해서 마땅히 고정할수가... -
유키
원판과 봉을 용접하면 안가져갈듯
-
물병자리
아무래두 용접이 좋겠죠?^^;;; 실리콘을 발라버리는건 어떨까 생각중이예요.
도움말씀 감사합니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |
| 2699298 | 집에서 운동하는데 질문입니다^^;; (1) | 내담 | 2025-06-24 |
| 2699267 | 안녕하세요~여러가지여쭈어보려고 왔습니다 (1) | 도란도란 | 2025-06-24 |
| 2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |