힘들게 운동하면 눈이 충혈되는 이유는?
햇햇
2023.04.01
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풋내
이미 운동에 익숙해져서 무리해도 못느끼는거구요. 눈이 충혈할정도로 혈압이 올라가는건 하지말라고 몸에서 신호를 보내는겁니다^^.
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소율
무리한 운동할때 갑자기 혈압이 올라가서 눈혈관이 터져서 그런거에요.
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하린
충혈 없어질때까지 운동 쉬어야 하시구요. 평소에도 충혈이 있으시면 피곤하거나 비타민부족일수도 있지만 제가보기엔 전자쪽 같군요.
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아리
너무 무리하면 몸에안좋습니다
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블랙캣
운동량은 스케쥴 짠거 다 하면 1시간 10분 ~ 20분 정도 걸리구요. 부위당 20~25세트씩 합니다. 분할이라서 딱히 무리한다는 느낌은 안들어요...ㅎ
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다스리
저도 약간 그런 증상이 있습니다. 좀 힘들게 운동하고나면 유독 눈이 피곤하더군요;;;
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일본드립
하루 // 8~10시간씩 잡니다ㅎ 먹기도 엄청 먹구요... 허기를 느낄 때가 없을 정도로... 운동은 분할로 하고요... 보통 다른 운동은 안 그러는데 유독 스쿼트가 충혈 현상이 있더군요.
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뽀글이
잠을 자셔야 합니다..
너무 무리한 운동은 오히려 건강에 악영향을 미치며, 근육에 안좋습니다..
너무 지나친건 안좋아요 뭐든지..
운동이든, 공부든,. 너무 지나친건 삼가.
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