피트니스 센터를 꼭 다녀야할까요?
타키
2023.04.01
몸짱이 되겠다는 그런것보다 몸을 좀더 건강하게 실용적으로 만들고 싶은데 평행봉 철봉 푸쉬업 등 맨몸운동으로는 한계가 있나요? 궁금합니다 있다면 맨몸운동으로는 어디까지가 한계인지...궁금해서 몇자 적어봅니다 오늘도 모두 좋은하루보내세요 ^^
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스콜피온
매스가 크기인가요 하하 조금 지식이얕아서 ㅎㅎ
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하림
큰매스는 헬스죠?
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연꽃
넵! 좋은글 많이보고 있어요 수고가 많으세요ㅎㅎ
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헛소동
ㅁ목표가 어디냐에따라 기준은다르지만 옷입엇을때 확 티나는정도는아닐건데 실용적인몸은 충분히 가능할거 같습니다 ^^
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둘삥
이종격투기 옛날에 한달 다녔는데몸이 자꾸부서지는느낌이 나서 ㅎㅎ
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희미한눈물
건강하고 실용적으로 만들고 싶으시면 맨몸운동으로도 충분합니다. 그리고 실용적인 근육을 만드시고 싶으시면
이종 격투기 체육관 다녀보세요 ^^ 전신 골고루 알아서 운동시켜줄거에요 ㅋ -
아잉누님
역시 그렇군요 ㅎㅎ 일단맨몸부터 정복해봐야겠어요ㅎㅎ
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핀아
맨몸운동은 자기체중을 이용해서 하기태문에 중량문제에도잇고 어느정도는 각이잡히겟지만 근육의크기를 늘리는건 한계가잇죠...맨몸으로는
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백합
나름 맨몸운동하고 근처 산올라가는데 확실시 등산을 하니 먼가 개운하고 건강해지는 느낌이들어요ㅋㅋㅋ
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빛다
개인적으론 건강을위해서라면 등산이 최고인것같습니다
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