안녕하세요 팔굽혀펴기하는데 왼쪽팔꿈치부분에서 뚝뚝소리가나네요
황소숨
2023.04.01
요 몇칠간 집에서 한달정도 팔굽혀펴기하고 딥스운동을 했는데 2~3일전까지는 소리가안나다가
요즘부터 팔굽혀펴기하고 올라올때 왼쪽팔꿈치 부분에서 뚝뚝소리가 나네요
오버트레이닝을해서 그런걸까여??아님 인대가 늘어난걸까요??
안나다가 갑자기 나니깐 게니 걱정되네요
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보슬
통증이없는것은 정형외과에서도 질병으로 안칩니다 좀쉬다가해보세요 인대늘어나면 통증심해서 운동못합니다
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