초보도 보충제 두스쿱 먹어야 하나요?..
이거이름임
2023.04.01
제가 헬스 시작하려는데요 운동 직후에만 신타 보충제 먹으려 하는데 헬스 초보는 1스쿱만 먹어도 되지 않을까요?? 운동량이 점차 늘어나면 그때부터 1.5~2스쿱으로 늘리는게 낫겠죠??
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허리품
너무한 게 아닙니다..^^;;
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천칭자리
육개월은 너무하지 않나요?ㅜ ㅜ
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일본드립
아 안되용..........
헬스 처음 시작하시면 보충제는 아직 안 되요...;;
6개월 지나고 나서부터나 근육에 이제 자극 주실 줄 아신다면 그때부턴 드셔도 되요... -
도란
근육이 어느 정도 붙었을 시기가 되면
두 스쿱을 드시되 운동 후와 취침 전에 드시면 됩니다 -
뿡뿡
거기서 시간이 지날수록 조금씩 늘려나가는게 맞죠??
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다힘
정 아니다 싶으면 한 스쿱씩 드시면 됩니다
운동 직후에 한 스쿱 드시면 됩니다 -
꿈빛
아직 배송중입니다 ㅎㅎ 그럼 일단 포장 뜯지 말고 1주~2주는 자연식으로 한다음 한스쿱씩 시작할까요??
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늘다
대체적으로 일년은 되더라구요 배송되어오면요ㅎㅎ
근데 뜯으시면 꾸준히드셔서 한통클리어 하세요ㅎㅎ -
흰양말
이미 주문했는데.. 한스쿱부터 먹어야 겠네요.. 근대 보통 보충제 한통 유통기한 얼마정도 되나요?
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블1랙캣
헬스시작스타트부터 보충제를 드시면 이득보단 해가 될수있을거같습니다
헬스를 먼저 시작하시고 식사를 잘하시면서 운동해보세요
꼭드신다면 적은양부터ㅎㅎㅎ
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