감기 걸렸을 때 운동하면...
딥보라
어제부터 콧물이 나더니, 오늘은 감기가 제대로 발동했는지...낮잠 좀 자고 나니, 몽환 상태가 지속되고, 몸도 좀 무거운 감이 있더라구요.그래서 멍때리고 있느니, 나가서 움직이며 땀 좀 빼자라는 생각으로 헬스를 갔어요.평소 컨디션이 안좋으면 안갔겠지만, 운동 쉰지도 꽤 되다보니, 이래저래 해서 헬스클럽에 갔네요.근데 처음 스타트 할때는 근력이 딸리나 싶더니...하다보니, 그럭저럭 되서 했는데...헬스가 또 하다보면 좀 욕심나는게 있자나요. 이 부위 좀 더 단련하자 하면서...컨디션이 정상이 아니라서 그런건지...운동량이 많아서 그런건지...좀 지친감이 드니깐 왠지 더 운동한 느낌에엄청하고 왔네요...확실히 운동하니깐 몽롱한 상태도 좀 풀리고 개운함 감고 있긴한대, 감기 걸렸을때 운동하면 안좋은 점이 뭐가 있을까요?근육발달 혹은 면역 체계에 영향이 가는지 질문드려봐요.
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게자리
좋은 의견 감사드려요~걱정과는 달리 오늘 컨디션이 좋네요 ㅎㅎ
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남자
ㅎㅎ 전 다릅니다 감기라는 질환은 면역체계가 무너진것이기에 자신이 에너지가 있다면 운동 하고 감기약 먹어도 되요 에너지가 딸리시는분은 감기 운동 조합은 힘드시겠지요
에너지가 넘치는데 감기다 그럼 운동 하시고 약드시고 미친듯 영양섭취
그리고 머리가 몽롱하는것은 호홉기질환이 같이 온것입니다 코의 점막이 염증이 생겨 코로 호홉이 제대로 이루어지지 않으니 두개골의 부담을 느껴 그러는것이니 이비인후과 내방시 증상을 정확히 말씀드려 치료하시길 바랍니다 힘네세요 -
아이돌
네...역시나 너무 욕심부려봐야 좋을게 없군요 ㅠ_ㅠ 답변 감사드립니다.
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키다리
아플땐 쉬시는게 ㅠㅠ
좋아요! -
찬내
쉬세요 부상당합니다
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황소숨
아플때운동하면 그건그냥 몸 혹사시키는겁니다 영양섭취잘하고 푹쉬는게좋아요
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미나래
제가 그러다가...진통제 몸살약몽땅먹고 ㅋㅋㅋ 3시간 하드트레이닝하고 다음날부터 링거꼽았던 기억이..그이후론 몸 애매하면 바로 쉽니다 ㅜㅜ
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