일주일에 스쿼트 몇번하세요???
가지
2023.04.01
저는 2번 하는데요사실 스쿼트 진짜 정말 하기 싫은데
진짜 너무힘들고 오만상찌푸리고 두렵고 등등하지만
스쿼트는 필수라고들 하시고닥치고 스쿼트 하라고 하시고
하체가 커져야 상체도 같이 큰다 라고 들어서사실 상체키우고 싶어서 하는거거든요
여러분들은요 스쿼트 일주일에 몇번이나 하세요???
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슬아라
1~2번은 해야 잠도 잘 오고 뿌듯하더군요!
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갤투
체력좋을때만 중량칩니다 ㅋ일주일 한번은꼭하네요 삼분할운동중이지만 80kg??막초보단계벗어낫어요 ㅋ
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새늘
두번이요~
스쿼트하는날은정말 중력이싫습니다 ㅋㅋ -
두빛나래
한번하고 있어요~ 바로 오늘~ ㅠ.ㅠ
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너에게
전 한번여
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갤3
1~2 번이요
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