흠..질문입니다 ^_^
밤
2023.04.01
음..허접한 질문인거 같은데요..^^:;
호흡 할때요..코로 들어마시고 내쉬나요??아니면 입으로 들어마시고 내쉬나요??
코하고입 둘중에 어는 곳으로 호흡을 해야 하나요???
전부터 헷갈려서요..ㅡ.ㅡ;;; ^_^;;
암튼 답변 부탁 드려요^^
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차미
수영하세요?
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딸기맛사탕
전 그때그때 달라요^^ 코로 들이마시고 입으로 내쉬는게 집중은 더 잘되더군요^^(저로서는...^^0
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화이트캣
입으로
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그놈은멋있었다
전 코로 들어마시고 입으로 내뱉는데...
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