기숙사 헬스장과 휘트니스클럽 병행해서 운동하는데요 스미스질문좀요
라온제나
2023.04.01
기숙사 헬스장엔 기구도 별로업지만
벤치
싣업기구
스미스머신
그리고 작은 바벨바있어서
스퀏은 스미스로하구여
데드를 프리로 해보니 봉 균형이 자꾸 틀어져서 ㅠ
스미스로 데드해도 되나요?
한번 해봤는데 괜찮은것같아서요
-
다슬
길게썼는데 날라갔내요 ㅠㅠ 아우...
어찟든 빈봉으로라도 프리웨이트추천합니다!! -
개럭시
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 잼있네요 ㅋㅋ 둘다 있고 ㅋ
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단화한
수다님... 근데 쩌어 밑에 이상한 분 계세요.
종아리, 가슴관리글ㅜ -
강남맨
글쿤요ㅠ 데드는 필히 프리로 해야겠네요
바벨로우 스미스로 가능하나요? -
큰힘
스미스머시늘 딱히 싫어하는것도아니고 좋은장비인건 알지만
데드를 해보시고 괜찬다고 느끼셨다면 애초에 글쓰신분의 데드자세가 잘못되어있다고 생각이됩니다..^^
다른건 몰라도 데드만큼은...
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