손목통증과 손끝저림?
훌걸이
2023.04.01
헬스 다닌지 한 8개월정도 됐는데요..
요새와서 오른쪽 손목이 아픕니다.
평소에는 괜찮은데 운동할때 좀 아프더라구요!
가끔 게시글을 보면 손목통증에 관한 글들이 있어그런 사람들이 꽤 있구나생각이 들더군요!
근데 문제는요새평소에 손끝저림을 느낍니다.
아주 심하지는 않지만 간간이 느껴지더라구요.
그것도 오른쪽 손만 그렇답니다.
손목이 아픈것과 상관이 있는 걸까요?
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연와인
벹치드실때 최대한 손바다 밑부분으로 드세여 어중간하게 들면 엄지부분 인대 늘어납니다
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조으다
벤치드실때 손목각을 바꾸셔보세요 방법이 여러개가 있어요
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