저 장재근의 짐플렉스 있잖아요
빈길
2023.04.01
다리없는 의자처럼 생겨가지고 뒤로 제쳐졌다가
약간의 스프링의 힘과 복근의 힘으로 앉은 자세로 올라오는....
이거하면 복근 운동에 효과적인가요??
부수다님이 사신거 제가 쓰고 있는데 하면 효과가 있는지 궁금하네여..
아님 걍 바닥에서 복근운동하는게 더 효과적인가요??
이 기구로하면 힘이 안드는거 같아서요... 의심이 계속 가네요,..ㅎㅎ
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바나나
그냥 바닥에다 메트깔고 하는것이 훨씬좋습니다.
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하양이
아~~ 그렇군요.....저에겐 큰 꿈이었군요...ㅠㅠ
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과꽃
운동은 힘이 드는거죠.
저도 그 광고 방송 많이 보지만요. 힘이 안드는 운동이라....꿈이죠 ^^*
운동은 힘이 들어야 하는 행동 입니다.
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