아 고민입니다
누리별
2023.04.01
제가 키가 170에 몸무게가 65인데 적당한 편이잖아요 많은건?많은건가 ㅡ 아무튼
사람들이 절볼때마다 먹어야겠대요 살좀찌래요 지금도 충분히 뚱뚱한데 거울로 봐서몰랐는데
제가 상체가 작더라구요 하체만 두껍고 흐무 메 가슴근육 키우려고 벤치 가운데 위 아래 다하고 모아주는것도 하고
하는데 가슴이 잘안나오더라구요 가슴이 거이 갈비뼈 마지막부분있죠 거이 바닥이라고 보시면되는데
걱정입니다 몸무게는 유지하고싶은데 가슴이 없으니 ㅜㅜ
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세리
키와 몸무게로 보면 정상이신데요,,,
근력운동만 좀 하시면 될것 같네요.
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