운동 했을때, 비용이 얼마나 드나요??(헬스장 x , 식단 o)
목향
2023.04.01
헬스장 등록을 하지 않았을시에 비용이에요.
저는 홈트레이닝을 주로 하는 편이라서요. 근데 운동만 하고 밥은 대충 먹으니...몸에 변화는 당연히 없네요..;;
근데 막상 식단을 차릴려고 하니깐 비용이 얼마나 드는지가 궁금해서 이렇게 질문들려요.
식사비용이 얼마나 드는지가 궁금합니다.
다들 얼마나 쓰시나요??(한달기준??)
아,저는 175cm 70kg 입니다.
살을 빼지는 않을 생각이에요...(물론 뱃살은 빼야죠ㅠ)
순수 근육으로만 5kg이 더 찌고 싶습니다..그리고 체중유지!!(75kg)
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수리
저는 헬스장, 개인pt, 식단조절 다하고 있는데요... 식단이 돈 젤많이 들어가요(혼자사는 이유도 있겠지만)
차라리 식단조절비용으로 헬스장끊어서 다양한 종류로 운동하시는게 빠르지 않을까 생각되네요~
식사는 일반식으로도 충분하다고들 많이 이야기해서 -
보람
닥가슴살..
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재바우
저는 닭가슴살에 비타민사먹는데 한달에 한 7만원정도??
닭가슴살로 점심 저녁먹으니 딱히 돈이 많이든다고는 볼수 없을거 같네요. 오히려 닭가슴살로 식단조절하시면 외식도안하고 패스트부드나 야식안먹으니 돈이 적게듭니다.
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