-
또야
나이와 근육에 크기만으로 근력을 판단하기란 굉장히 애매합니다.
타고난 근력이 좋으신분들은 외소한체격으로도 자신보다 월등히 큰 체격을 가지신분보다 중량을 더 꼽아서
운동하시기도 합니다. 요즘 웨이트는 점점 발전해나가는 시점이고 청소년들부터 어르신들(노인분들)까지
세대를 불문하고 하십니다. 청소년들은 운동을 하는 주원인이 근력강하와 근육량증가이고 어르신들은 건강
을 위해서 대부분 운동을 하시게 되지요. 60대이상분들도 대회출전하시는분들 생각외로 많으십니다. -
바라
숙련되면 그런겁니다 저는 60되도 배나와도 140은 들겁니다 ^^ 운동이란게 짬밥 무시못하는겁니다
-
꽃
마지막 글 공감합니다 ㅎㅎ
운동이 아니라도 겉모습으로 판단은 금물 이죠 ^^ -
큐티베이비
저도 술배가 양껏 나온사람이 떡대만 좋아서 원판 미친듯이 꽂길래 아... 다칠라고 스탭밟구나 했는데 거뜬하게 하더라구요 ㅋㅋ 그 반대로 진짜 왜소해 보이는 사람이 미친중량 칠려고 하길래 또 까부는구나 했는데 갖고 놀더라구요 그래서 이제 겉모습으로 선입견 안가지기로 했음 ㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |