군바리입니다 보충제 선택질문좀..
간지포텐
2023.04.01
제 스펙은 178cm에 63kg정도되구요
운동한지 지금 2달다되가네요..ㅋㅋ
지금 MB 익스텐션게이너 먹고있는데 별로 평이안좋네요..
자 이제 질문갑니다
1. 지플렉스게이너 (식약청인증) VS 머슬밀크 게이너 둘중에 뭐가 더 낫나요??
2. 그리고 제가 어깨운동을 하는데 그 길다란 바에 동그란거 달아놓고 목뒤로 내리는거 하거든요??
근데 그게 자세가 이상한지 승모랑 이두랑 연결되는부분?? 거기가 너무 아픈데.. 첨엔 원래그런가요?
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핫와인
2. 앞으로 하세요.
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