수다닷컴

우선 제 친구의 허리 디스크...

많지는 않지만..정성스런 답변들..감사드립니다..
이 번에는 제 질문입니다..

저는 운동을 하면..체격이 커져요..

어깨도 넓어지고.. 가슴도 커지고...

아마두..작은 골격을 가지신 분은 부러우실겁니다..

하지만..저는 아닙니다..

워낙 골격이 있어서..

고등학교때도..가슴사이즈가 107이었으니까..ㅡ..ㅡ;

그래서..아마두..지금은 120이 넘을거 같아요..^^;

여기서 더 늘어나면 안된다는 생각이 듭니다..

여기서 자주 나오는 연예인..권상우씨도.. 작은 체구에..근육이 나와있는게..

너무 멋있더라구요..

이 정도의 몸에서..

더 커지기는 싫습니다..
여기 글을 읽어보니.. 세트를 하는 데..거꾸로(무게가 많은 것 에서 적은 것으로...)운동을

하는게 그 상태에서 근육을 키우는 것이라고 들었는데..

맞나 모르겠네요..

암튼..답변 해 주실거죠?
그리고 체구가 작으신 분이...기분나쁘셧다면..죄송합니다..^^;;

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