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다리붓기 빼는법 있음 알려주세요~

보람

2023.04.01

치과근무... 오늘로 3일째인데요
하도 서있었더니... 다리쪽이 많이 부었어요
ㅠㅠ 허벅지랑 종아리랑... 엉덩이도
부었나봐요, 엉덩이는 살찐건지...
잘 모르겠구요...

그래서 지금 청바지가 하나두 안맞아요ㅠㅠ
붓기 전에 제가 수선한거라 그런지...
너무 꽉 껴서 보기 좀 흉해여...
뚱뚱해보이는것 같기도 하구...

다리붓기 빼는 법 아시는 수다님 좀 알려주세용
부탁드려요... p.s 지금 넘 졸려요 ㅠㅠ
저먼저 자러가겠습니다 ㅠㅠ

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COMMENT

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  • 깜찏한그1녀

    저두... 파우더룸에서 공구한 제품을
    산거라.. 자세히는 모르겠네요
    죄송여, 그때 일본제품이었던거 같아요

  • 샤인

    ㅠㅠ압박스타킹 어디에서 구매하셨나용?ㅠㅠ좋은제품 추천좀요ㅠㅠ~

  • 해지개

    발베게 하고 잤는데... 요즘 그렇게 하고
    못자겠어서... 압박스타킹만 신고
    잤네요 ㅠㅠ 틈틈히 마사지좀 해주는
    수밖에 없겠네요, 넘 슬퍼용 ㅠㅠ

  • 헛소동

    저도 서있는 직업이라 압박스타킹 착용하고 근무해요. 그리고 주무실때 발베개? 발쿠션? 하나 준비하셔서 심장보다 발을 더 높이 하시고 주무세요 훨씬 나요 ㅎㅎ 그리고 마사지 젤이나 오일같은거 사서 틈틈히 마사지 해주시구요.. 아님 틈틈히 손 안마라도 하시고. 너무 심하시면 공기충전으로 되는 허벅다리까지 오는 장화같이 생긴 다리 마사지기 있어요 ㅎㅎ 그거 사서셔 컴터할때나 잘때 하고 자면 다리 시원합니다 ㅎ

  • 붕붕

    반대로 하셨네요 ㅎㅎ 잘때는 혈액 순환 대라고 풀어주시고. 일하실때는 아무래도 피가 아래로 쏠리니 그거 분산시키려고 신는거예요.... 근무할때 신어주세요! 피가 밑으로 쏠린후에 다시 위로 올라가 심장으로 돌아야 되는데 장기간 서있는 경우 혈관이 느슨해 져서 피가 위로 잘 안올라가서 부종이 생긴다고 하더군요 ㅋ 압박 스타킹 신으면 압박으로 인해 혈관이 긴장한다고 ㅎㅎ 아무튼 서있으실때 신는거예요 ㅎㅎ 나중엔 근무땐 압박스타킹 없으면 안되여 ㅋㅋㅋ

  • 초코맛캔디

    압박스타킹신고 일해도 괜찮을까요?
    혈액순환이 잘 안될까봐...
    잘때빼곤 신지 못하겠어욤 ㅠㅠ

  • 리카

    저도 하루종일 서있는 직업이라 압박스타킹도 신고 밤엔 족욕이랑 다리 완전 땡길정도로 스트레칭하고 자요 그러니까 아침에 발이 부어서 신발이 안들어가던게 들어가더라구요-
    가끔 쿨링젤같은것도 발라주고 그랬어요-

  • 멈짓체

    조언 감사합니다~
    가뜩이나 굵은 다린데... 이로인해서
    허벅지랑 종아리랑 부어서...
    속상하네요 ㅠㅠ

  • 보미

    주변에 간호사분께 들은건데.....유니폼이 바지시면 성형외과에서 지흡 후에쓰는 압박스타킹 같은거 구해서 신으세요아니면 압박붕대을 감고 근무하시거나요...아예 붓기전에막아주는게 제일 좋아요
    밤에 엘자다리하고 주무르고 하면 좀 좋아지긴 하는데 그보다는 위 방법이 좀 더좋다구 들었어요..
    에공....하지정맥도 조심하세요 ㅠ

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