수다닷컴

턱걸이 질문!!!

턱걸이를 손 안쪽으로 하면 4~5개 정도 밖에 못합니다. ㅠ.ㅠ워매

근데 손 바깥으로 하면 1개도 못하겠네요 -_-;;;

(반동없이 완전히 내려갔다가 올라갔다가 하는거요~)

틈만나면 철봉과 씨름 하는데 아예 안되니까 너무 힘듭니다.

뭐 부터 어떤식으로 시작해서늘려가는게 좋을까요?
팔굽혀 펴기 질문!!!

한번에 하면 30개 밖에 못합니다. 그 다음부터는 팔에 경륜이 ㄷㄷㄷ

쉬면서 해주면 50개까지는 가능하구요 ㅠㅠ

꿈의 숫자 100회... 그 날은 언제올지 -_-;

틈만나면 15회 세트로 끊어서 해주는데 한번에 할 수 있는 횟수가 30회에서 늘지를 않네요...

제 목표는 쉬지 않고 100회 가능 입니다.

어떤식으로 해야 늘까요?
답변 부탁드립니다 ^^;;

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