어꺠 통증 너무 심각해요
얼
2023.04.01
옛날에 군대서 뭣도 모르고 무조건 무게만 많이 들어야겠다는 생각으로 운동해서
잘때마다 어깨가 너무 아파서 고생을 했었는데요
운동을 안하니깐 일생활에는 아무 문제 없이 몇년이 흘렀는데
다시 운동시작했는데 무리하지도 않았는데 어꺠가 다시 너무 아파오기 시작하더라구요
증상은 심할때는 팔 올릴수도 없구요
생활할때는 괜찮은데 특히 잠잘때 통증이 너무 심해서 식은땀 흘리면서 자다 깨는게 반복이예요
병원가서 엠알아이는 찍어봐야 자세한 병을 알수있지만 한두푼도 아니고..
몇일 약 먹으니깐 괜찮아졌다 생각했는데 또 통증이 시작하더라구요
그래서 인대주사 맞아볼까하는데
이거 계속 운동하면 크게 문제 생기겠죠?
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DevilsTears
병원가면 확실해 지겠지만 제 생각엔 회전근개 파열인거 같아보입니다. 윗분 말씀대로 병원가서 진료받으시고 당분간 쉬는게 좋을 거 같습니다. 정 운동을 해야한다하면 가볍게 해야할 듯 하네요
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상큼한캔디
그정도로 아프시면 돈이들더라도 운동을 계속하고싶다면 검사를 받으셔야죠 웨이트운동이 잘하면 좋지만 잘못된자세나 무리한중량을 이용하다 다치시면 득보다실이더많아집니다 그리고이운동은 솔직히 어깨와허리부상은가지고가야할 숙명입니다 다만 많이다치지않게 관리하는것이중요하지요 제가10년이상을 운동하면서느낀 저의생각입니다 병원가보세요
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