여성 상체 웨이트 시 가슴 크기 질문 드립니다.
리네
안녕하세요~
저는 상체 빈약형 마른 비만 체형입니다.
하체는 상체 대비 조금 더 튼튼합니다. 허벅지만요~
요즘 웨이트 열심히해서 몸매를 조금씩 가다듬고 있는데요.
상체는 뭘 해도 살도 안 찌고 그냥 깡~ 말랐어요 ㅠ
참고로살 찌우려고 먹어도 상체는 살이 안 오릅니다.
쇄골과 가슴 사이에 가로로 뼈도 보여서 미관상 참 안 좋은데요.
버터플라이로 이 부분에 근육을 좀 올려서 커버해보려고 노력하고 있어요~
이런 체질인데도 가슴 강화 웨이트로 가슴 확대 효과를 볼 수 있을까요?
민망한 발언이지만 웨이트 열심히하신 남자분 중에
가슴 근육이 강화되서 저보다 가슴이 더 크신 경우도 봤다능.. 엉엉...
-
볼수록중독
...경험상 수다님 말씀에 동의 합니다;;
남자분들이 부러운것 중 하나가 똑같이 가슴 운동을 해도 남자분들은 사이즈가 커지는 듯 싶지만,
여자분들은.. 탄력있게만 되지 사이즈가 커지진 않더군요 ㅠㅠ -
소1유물
a가 a+는 되는경우가 있음--; 괜찮아요 대한민국 여성평균 바스트는 a라는...용기를 가지고 열운하세요 ㅋㅋ
-
지존
전문적으로 체지방을 쫙~빼지 않으면 약간은 커지는듯 합니다.하지만 a~c로 커지진 않습니다.
수다님 말씀 처럼 여성의 경우 탄력이 증가하고 근육이 발달하면 싸이즈도 조금은 커지지만
말씀하신것처럼은 아닙니다.그래서 운동을 많이한 여성 빌더들을 보면 여자 가슴이라기 보다
남자 가슴같은 경우가 많죠.이런 경우는체지방을 쫙 빼서 근육질이 되어 있는거라고 보시면 됩니다.
외국의 선수들의 경우는 수술을 하는 경우가 대부분이기 때문에 오해를 하시는경우도 많이 봤습 -
난슬
a컵이 c컵될정도면 가슴뿐만아니라 상체 모든부위가 남성 보디빌더 가지고놀정도로 우락부락해야합니다;;
-
유미
여성분들의경우 웨이트로 가슴이커지지는 않습니다 탄력있게는되지만 ^^
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2694064 | 외복사근 훈련 어떻게 하시나요? (4) | 빈길 | 2025-05-07 |
2694037 | 무게를 올리고 싶어요ㅠ (5) | 돋되다 | 2025-05-07 |
2694006 | 인바디 측정결과인데요... (1) | 사라 | 2025-05-07 |
2693951 | 고수님들 뭐가 잘못된걸까요.. (6) | 영미 | 2025-05-06 |
2693896 | 집에서... (2) | 핫다홍 | 2025-05-06 |
2693865 | 운동 끝나고 두유 먹어도 괜찮나요?? (2) | 화이트 | 2025-05-06 |
2693805 | 헬스 몇달차부터 몸의 변화가 눈에띄나요?? (4) | 미쁘다 | 2025-05-05 |
2693782 | 헬스를 연휴때문에 일 월 화 3일 쉬는데 괜찮은가요? (3) | 에다 | 2025-05-05 |
2693753 | 가슴운동 팁 좀 뭐 없을까요? (4) | 밤 | 2025-05-05 |
2693723 | 악력기 운동법이 따로 있나요?? (8) | 흰추위 | 2025-05-04 |
2693698 | 헬스 식이조절 4주차!!!!!!!!!!!!!!!!!!!( 제발 답해주긔) (1) | 고딩 | 2025-05-04 |
2693671 | 유산소운동이요. (4) | 아롱별 | 2025-05-04 |
2693641 | 저기요 중량업할려고 하는데요 (2) | 히나 | 2025-05-04 |
2693586 | 지금 하는운동에 대한 고찰 (6) | 무리한 | 2025-05-03 |
2693560 | 저가 운동하는방식인데.. 재대로하는지좀 봐주세여.. ㅠㅠ | 향율 | 2025-05-03 |
2693534 | 허벅돼...ㅠㅠ 허벅지살 좀 빼려고 하는데 전혀 정보가 없네요 부탁좀드릴게요 (3) | 연자두 | 2025-05-03 |
2693513 | 가죽 스트랩은 잘 사용하지 않나요??? (1) | 멱부리 | 2025-05-02 |
2693485 | 가슴 하부,옆 상당히 안크네요.......방법좀 (5) | 꽃여름 | 2025-05-02 |
2693459 | 팔굽혀펴기 가슴 (3) | 날개 | 2025-05-02 |
2693433 | 복부 비만...어떡해... (4) | 볼수록중독 | 2025-05-02 |