이렇게하면 살이 빠질까요?..
걸때
2023.04.01
제가 학생이라서..
다른 건 못하고
어제부터 학교에서 집까지 걸어오거든요ㅎㅎ
시간은 한 1시간 10분 정도 되요ㅎㅎ
집에오면 6시 쯤 되구요,
걸어올 때 배에 힘주고 걷는 포즈는 그냥 내 맘대로=_=
노래 들으면서 리듬 타면서(늴리리야~~)
걷거든요!?
그리구 밥도 평소보다 반만 먹고.......근데.. 걸어다니는 거 효과는 있을까요??;;
어째 땀도 안나고
힘도 안 든것이..-_-a 아무리 생각해도..
살이 안 빠질 것 같거든요ㅜㅜ
걷는 게 오히려 재미있고..-_-;운동이 안되는 것 같애요ㅜㅜ
알 베긴 것도 없구요..
땀도 안나구요..
오히려 즐겁구..(-_-;)요
이거이거 운동 되나요ㅜㅜ???????
그리구... 만약 제가 마음대로 걷는 게 운동이 안되는 이유 중 하나라면,
운동되게 걷는 자세 좀 정확히 ㄱㅏ르쳐주세요!!
-
칸나
흠.. 근데 운동한다는 느낌이 안 들어요ㅜㅜㅋ; 그래도 꾸준히 하다보면 빠지겠죠.!?ㅎㅎ 답글 감사해용~~♥
-
카프리콘
땀이 나고 알이 베기고 어디가 땡겨야 꼭 운동이 되는건 아닙니다 ~하지만 천천히 걷는 것 보다 걷기에 집중해서 조금은 빠른 속도로 걷는 다면 더 좋겠죠 걷기는 좋은 운동입니다 또 즐겁게 걸을수 있다면 더 좋은 거구요 ~무엇보다 꾸준히 해보세요 ~
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