수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

이렇게하면 살이 빠질까요?..

걸때

2023.04.01

제가 학생이라서..

다른 건 못하고

어제부터 학교에서 집까지 걸어오거든요ㅎㅎ
시간은 한 1시간 10분 정도 되요ㅎㅎ

집에오면 6시 쯤 되구요,
걸어올 때 배에 힘주고 걷는 포즈는 그냥 내 맘대로=_=

노래 들으면서 리듬 타면서(늴리리야~~)

걷거든요!?
그리구 밥도 평소보다 반만 먹고.......근데.. 걸어다니는 거 효과는 있을까요??;;

어째 땀도 안나고

힘도 안 든것이..-_-a 아무리 생각해도..

살이 안 빠질 것 같거든요ㅜㅜ

걷는 게 오히려 재미있고..-_-;운동이 안되는 것 같애요ㅜㅜ

알 베긴 것도 없구요..

땀도 안나구요..

오히려 즐겁구..(-_-;)요

이거이거 운동 되나요ㅜㅜ???????
그리구... 만약 제가 마음대로 걷는 게 운동이 안되는 이유 중 하나라면,

운동되게 걷는 자세 좀 정확히 ㄱㅏ르쳐주세요!!

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 칸나

    흠.. 근데 운동한다는 느낌이 안 들어요ㅜㅜㅋ; 그래도 꾸준히 하다보면 빠지겠죠.!?ㅎㅎ 답글 감사해용~~♥

  • 카프리콘

    땀이 나고 알이 베기고 어디가 땡겨야 꼭 운동이 되는건 아닙니다 ~하지만 천천히 걷는 것 보다 걷기에 집중해서 조금은 빠른 속도로 걷는 다면 더 좋겠죠 걷기는 좋은 운동입니다 또 즐겁게 걸을수 있다면 더 좋은 거구요 ~무엇보다 꾸준히 해보세요 ~

번호 제 목 글쓴이 날짜
2694817 다이어트 또다시 도전하네여 (1) 큰꽃 2025-05-14
2694772 율무차먹어도되나요?? (2) 염소자리 2025-05-14
2694747 다이어트 2일째에요~ 큰돌찬 2025-05-14
2694666 요가를하면... 리카 2025-05-13
2694580 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) 맨삶이 2025-05-12
2694551 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) 심플이 2025-05-12
2694492 첨인데 디톡스 세트.. (1) 미투리 2025-05-11
2694467 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? 아서 2025-05-11
2694440 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) 들꿈 2025-05-11
2694410 5일째인데요.. 스위트초코 2025-05-11
2694389 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) 꽃큰 2025-05-10
2694306 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ 마디 2025-05-10
2694280 저녁의 공복감과 폭식.. 바르고 2025-05-09
2694249 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ 감춰왔던 2025-05-09
2694221 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) 사람 2025-05-09
2694194 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) 나라우람 2025-05-09
2694134 아진짜 ..ㅠㅠ 들찬 2025-05-08
2694109 커피요~? (2) 눈꽃 2025-05-08
2694034 레다4일째인데요 소금물필수인가요? 휑하니 2025-05-07
2694002 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) 물맑 2025-05-07
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com