오늘 인바디 측정 결과..
휘들램
2023.04.01
근육량증가를 목표로
1월부터 오늘까지 열심히운동하고 오늘 인바디 측정을 했습니다;측정기가 안좋은건가 자세히는 안나오더군요.. 다른분들꺼는
부위별로 근육양 같은게 나오기도 하던데;; 평가좀 해주시면 감사하겠습니다; 아 그리고 기초대사량이 좀 낮은것 같은데..
높이는 방법도 좀 알려주시면.. 월~토 운동했고 웨이트 1시간30분 유산소 30분 이렇게 했습니다... 튀김류나 볶음류 빼고는 음식 안가리고 다 먹었네요..(파스타 즐겨먹음 ; ㅋ)
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마리
인바디가 아니군요.. 정확히 J사의 X,T 스캔 종류이지 싶네요.
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풀큰
체중이 76.5이신데 근육량이 62.7일수가 있나요;; 아무리 근육이 많아도 몸무게의 70%는 수분이 차지하는걸로 알고 있는뎁..;; 상대적인건가;; 여튼 폭발적인 근육량.. 부럽습니다 저좀 떼어주세요 ㅋㅋ
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다와
저도 인바디측정했는데..확연하게 차이나네요 ㅜㅜ
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