이정도 라면은 별지장없겠죠?
히메
2023.04.01
항상 6끼식사로 하고있구요
수다님이 짜주신 식단대로 완벽하게 섭취중입니다.
근데 15일째 되니 도저히 라면이먹고싶어서 못참겠더라구요..
그래서 오늘 점심에 라면1개와 밥 반공기 말아먹었습니다
별로 지장은 안가겠죠? 15일에 한번꼴로 먹고싶은거 한끼씩은 할려고하는데
괜찮나요?
-
지음
일주일에 한번쯤은 정신건강에 좋아요. 힘내세요!
-
Elfin
일주일에 한번은 아무거나 드세요..못먹는것도 스트레스입니다
정신건강도 중요하지요.... -
밝음이
그 스트레스로 다른곳이 고장납니다. 윗분님 말씀처럼 일주일에 혹은 10일에 한번은
풀어주는것도 좋지요. 단 심하게- 마구잡이는 안됩니다,; -
PrinceSs
저도 하루는 마음대로먹어도 뭐 잘빠지는데;...
-
등대
체지방 측정기로 주기적으로 측정 하나요? 그럼 예리한분들은 압니다.근대 보디빌더로 운동나가실꺼 아니면 그정도로 심하게까지 하실 필요가 있을까 합니다.스트레스 받지 마시고 일주일에 하루정도는 몸에게 상을 주고 일탈을 하는것도 좋을듯 한대요.
-
로지
며칠 먹으면 몰라도 하루쯤은 괜찮지 않을까요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |
| 2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |