수다닷컴

안녕하세요.
저는 여고생인데요.

키는 167.5에 몸무게가 60초반이예요 ㅠㅠ
예전에 줄넘기로 5키로 뺏는데 더 쪄버려서
다이어트로 단식을 하려고해요.

근데 해본적이 없어서 기본지식도 별로없네용;;
제가 학생이라 이래저래 걱정되는게 많거든요..ㅠㅠ

단식기간을 2~3주 잡으려고 해요. 이왕 하는김에 독하게 하려구요.
근데 순서를 잘 모르겠네요; 예를들어 감식?→단식 이런식으로
순서좀 알려주세요! 기간이 2~3주니까 여기에 맞춰서 알려주세요!
죽은 몇일먹고, 미음은 몇일.. 이렇게 알려주시면 ㄳ ㄳ !!!
(미음이랑 죽은 하루 3끼 다먹는건가요? 이것도 궁금ㅎㅏ네요ㅎㅎ)

그리고 마그밀은 단식하기 전에만 먹는건가요? 아니면 단식중에도
항상 먹어야하는건가요? 하루 몇알정도 먹어야하는지?!

아! 그리고 제가 학생인데..ㅠㅠ; 헝ㅇ; 학교에서 설사..
어쩌죠.. 급식이랑 석식은 제가 다 참을수 있어요! 그치만
수업중에 설사........ 방법이 없을까요? 없겠져;;ㅋㅋㅋ;

또, 죽을 만들줄은 아는데!! 뭘 넣어야하나요? 아니면 그냥 오로지 쌀만?
미음! 요건 또 어떻게 만드는건지;; 에고; 아는게 없네요.ㅋㅋㅋ

그리고 단식후! 이게 중요하다던데 주의해야할것들!
단식후 보식! 좀 알려주세요!~단식이 처음이고 간절한 마음에.. 질문이 많아졌네요 ㅠㅠ
꼭 성공하고 싶은데 도와주세요! 부탁드려요~ ^0^

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