수다닷컴

집에서 하면 같이 봐줄 사람이 없다는 것이 큰 단점이겠지요. 내 운동방식에 문제점이라든지...기타등등을요..

클럽에서 하는 것두 힘들던데, 집에서 한다면 마음 단단히 먹어야 합니다.
작심삼일 되서는 절대 안되여.

나중에 돈 많이 벌어서 휘트니스 룸 하나 만드는게 소원입니다.
더불어 시네마룸까지..ㅎㅎ

머 집에서두 돈을 투자 해야 합니다..최소한 100만원정도는 들어야 어느정도 체계적으로 운동 할 수 있을거 같습니다..제가 예전에 집에서 하려구 방 하나를 완전히 헬스화 했던적이 있었는데 정확히 80만원 들었습니다. 운동 몇달 하구 말았구요.ㅎㅎㅎ

안녕하세요 집에서 하는운동도 괜잖습니다~
그러나 체계적인 운동을 통해서 몸을가꿀려면 헬스클럽으로 가시는게 좋을것 같내요~
집에서 하는운동은 한계가 있는것 같아요~^^
보충제는 꾸준히 드시면 좋은 효과가 옵니다~
단 운동 영양 휴식 3박자를 고루 마추어야만 좋은 결실이 옵니다~
즐거운 하루 보내세요~