단식 3일차인데
세움
2023.04.01
힘이 하나도 없어요
아침에 꿀물 옅게 한잔 타마셨는데도 그전과 같이 힘이 없고 목소리도 안나오고 해서 누워만있네요
3일차후기들 보면 걸어다니시는 분들도 계시고 운동하신다는 분들도 계시는데 저만 이렇게 힘들어하나 싶어서요ㅠㅠ..
어떻게하면 힘이날수있을까요..?
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자랑
단식을 하시면 당연히 힘이듭니다.
하지만 누워만있으면 좋지않습니다.
참고 일어나 가벼운 산책등을 하셔야 합니다.
그래야 몸이 혈행이 좋아지고해서 자정작용력이 발동합니다.
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