이동네는 헬스트레이너가 없어요.ㅡㅡ;
율아
2023.04.01
저희 동네에는 헬스장에 트레이너가 없습니다.. 살찌려고 헬스 하는건데 트레이너도 없고 어떻게 운동해야 할지도 모르겠고 어떻게 하죠? 마른사람에 맞는 운동법이나..프로그램이라도 아시는분은 댓글좀 달아주세요..^^
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MyWay
운동경력 대략 3년 2년은 독학 헛세월 보내며 1년을 재대로 했습니다..
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조은
맞습니다.^^독학은한계가있지요,,투자하셔요^^
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무지개
체육관 옴기세요^^ 운동은 얼마나 하느냐보단 어떻게 하냐가 중요함..
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일진누나
저도 오늘 등록했는데 오전에 트레이너는 한명이고 오후에는 관장님이 직접하신다네요~~~
근데 중요한건 관장님이 오후에 자리를 많이 비운다는 걸 운동하시는 분들께 들었습니다~~~
좀 체계적으로 배우고 싶은데~~~ 걱정이네요~~~ -
PinkPearl
댓글 정말 감사 드립니다.^^ 행복하세요~~
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이리온
가끔 쥐뿔도 모르는 트레이너들도 몇있던대...잘알아보시길...
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