미친몸매프로젝트책 8주운동표 따라하신 분 있나요?
집1어치워
2023.04.01
얼마전 미친몸매프로젝트 라는 책이 생겼어요.
뒷쪽에 보면 부위별 말고 8주운동표가 있지요.
그거 그대로 하려고 하는데 효과가 어느정도인지 몰라서 ..
제가 지금 몸무게가 55인데요.
47까지는 빼고 싶어요 ㅠㅠ
한번에 그렇게 빠지리라고 생각은 안 하지만..
쨌든 얼마정도로 빠질까요?
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