식품진단서라는 책에서 질문 또 체질에 대한 질문
해늘
2023.04.01
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너에게
철분은 모르겠는데 옥살레이트 성분이 칼슘흡수율은 낮춘다고 하긴 하던데 채식식단에서의 칼슘섭취필요량은 그렇게 중요치 않은걸로 알고 있습니다. 체질 뭐..자기한테 맞는음식이 있을수도있고 아닐수도 있는거겠죠 ^^; 골고루 잘드세요~
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